え?今年の夏は猛暑?! VRフィットネス

全国的に平年より気温が高く、猛暑の日が多くなるという夏の見通しが発表されました。平年より高い・・・毎年暑くなってるのにこれ以上・・・(涙)

日本付近は6月から8月にかけて、夏の高気圧に覆われやすいようです。

今から心地いいこの時期にダイエット・トレーニングを始めましょう!!

暑い時期を避けるなら 今からスタートです!!!

https://www.teguchi.info/weather/summer/

1回が278円?

平日デイユース ・ 平日ナイト会員 は 月額使い放題で5,000円

3月に18日通うと・・・5000円÷18日=277.7….

278円って市営のジム並みの金額です。

デイユースなら 10時から15時まで利用可能ですので5時間!!

ナイト会員なら 17時から22時までの5時間!!

市営だと2時間で260円。ドリームフィットは1回が最大5時間

午前中 トレーニングして食事して 午後からトレーニングしてもOK!

ぜひご利用ください。

狭心症や心筋梗塞の予防 VRフィットネス

継続的に適度な運動をすることが、心臓の機能の向上に繋がります。

狭心症・心筋梗塞・他の動脈硬化疾患の予防になります。

自分自身にあった適度な運動をしましょう。

若い方だけでなくご年配の方も無理のない運動できるマシンがありますので

今から運動しましょう!!

 

新着 記録

イカロス タイムレース

easy  12の輪くぐり

1位 43秒02

 

グラビティ

ミスなし400個クリア

 

ローイング(VRエルゴ)500m 負荷3

20代(女子) 2分20秒

20代(男子) 1分55秒

40代(男子) 1分57秒

50代(女子) 2分47秒

 

2kg痩せました

体重 2kg ダウン

体脂肪率1.2% ダウン

VRフィットネスで楽しく痩せれますよ♪