5月トレーニング予定日です。
5月からヨガ初心者も基本から覚えられる【ベーシックヨガ】スタートします。
ヨガ基本動作や、体幹トレーニングも行います。ヨガは日本人では稀少なジヴァムクティヨガ(jivamukti yoga)の指導者で、さらにプロや学生チーム等のスポーツトレーナーとして活動し、姿勢や歩行指導も行っている先生にご指導いただきます。
この機会にぜひ受講されてはいかがでしょうか?
パーソナルトレーニング
5月5日(日)9時〜20時
5月6日(月)9時〜20時
5月7日(火)9時〜20時
5月8日(水)9時〜20時
5月11日(土)9時〜20時
5月13日(月)9時〜20時
5月14日(火)9時〜20時
5月15日(水)9時〜20時
5月21日(火)9時〜20時
5月22日(水)9時〜20時
5月24日(金)9時〜20時
5月26日(日)9時〜20時
5月27日(月)9時〜20時
5月28日(火)9時〜20時
5月29日(水)9時〜20時
5月31日(金)9時〜20時
ベーシックヨガ
10時30分〜11時30分
5月12日(日) 5月18日(土) 5月19日(日)
全身燃焼!キックボクササイズ
5月25日(土)
① 10時〜11時
② 14時〜15時
会員様はパーソナルトレーニング、ヨガ教室、キックボクササイズの、中から最大4回受講できます。 パーソナルとヨガの組み合わせや、パーソナルとボクササイズ、パーソナルのみの選択でも可能です。さまざまな要素を組み合わせて健康維持していきましょう!
一般の方も1レッスン1080円で受講できます。ご参加お待ちしています