5月トレーニング予定日です。
5月からヨガ初心者も基本から覚えられる【ベーシックヨガ】スタートします。
ヨガ基本動作や、体幹トレーニングも行います。ヨガは日本人では稀少なジヴァムクティヨガ(jivamukti yoga)の指導者で、さらにプロや学生チーム等のスポーツトレーナーとして活動し、姿勢や歩行指導も行っている先生にご指導いただきます。
この機会にぜひ受講されてはいかがでしょうか？
パーソナルトレーニング
5月5日（日）9時〜20時
5月6日（月）9時〜20時
5月7日（火）9時〜20時
5月8日（水）9時〜20時
5月11日（土）9時〜20時
5月13日（月）9時〜20時
5月14日（火）9時〜20時
5月15日（水）9時〜20時
5月21日（火）9時〜20時
5月22日（水）9時〜20時
5月24日（金）9時〜20時
5月26日（日）9時〜20時
5月27日（月）9時〜20時
5月28日（火）9時〜20時
5月29日（水）9時〜20時
5月31日（金）9時〜20時
ベーシックヨガ
10時30分〜11時30分
5月12日（日） 5月18日（土） 5月19日（日）
全身燃焼！キックボクササイズ
5月25日（土）
① 10時〜11時
② 14時〜15時
会員様はパーソナルトレーニング、ヨガ教室、キックボクササイズの、中から最大4回受講できます。 パーソナルとヨガの組み合わせや、パーソナルとボクササイズ、パーソナルのみの選択でも可能です。さまざまな要素を組み合わせて健康維持していきましょう！
一般の方も1レッスン1080円で受講できます。ご参加お待ちしています