5月トレーニング予定日

5月トレーニング予定日です。

5月からヨガ初心者も基本から覚えられる【ベーシックヨガ】スタートします。

ヨガ基本動作や、体幹トレーニングも行います。ヨガは日本人では稀少なジヴァムクティヨガ(jivamukti yoga)の指導者で、さらにプロや学生チーム等のスポーツトレーナーとして活動し、姿勢や歩行指導も行っている先生にご指導いただきます。

この機会にぜひ受講されてはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニング

5月5日(日)9時〜20時

5月6日(月)9時〜20時

5月7日(火)9時〜20時

5月8日(水)9時〜20時

5月11日(土)9時〜20時

5月13日(月)9時〜20時

5月14日(火)9時〜20時

5月15日(水)9時〜20時

5月21日(火)9時〜20時

5月22日(水)9時〜20時

5月24日(金)9時〜20時

5月26日(日)9時〜20時

5月27日(月)9時〜20時

5月28日(火)9時〜20時

5月29日(水)9時〜20時

5月31日(金)9時〜20時

ベーシックヨガ

10時30分〜11時30分

5月12日(日) 5月18日(土) 5月19日(日)

全身燃焼!キックボクササイズ

5月25日(土)

① 10時〜11時

② 14時〜15時

会員様はパーソナルトレーニング、ヨガ教室、キックボクササイズの、中から最大4回受講できます。 パーソナルとヨガの組み合わせや、パーソナルとボクササイズ、パーソナルのみの選択でも可能です。さまざまな要素を組み合わせて健康維持していきましょう!

一般の方も1レッスン1080円で受講できます。ご参加お待ちしています