脚痩せ 美脚にも効果的なピラティスレッスン開催 【飯塚 ジム】 【ドリームフィット】

11月2日は 飯塚の川津 ドリームフィットで

ピラティス & サーキットトレーニング レッスンを開催しました。

ピラティスは体幹力、インナーマッスルを鍛えて 体のラインを整えていきます。

美脚 や 脚痩せ を目的とされている方にも最適なレッスンです。

さらに体全体の筋力をつけるサーキットトレーニングも行いますので

継続することでしっかり引き締まった体に近づいていきます。

次回のピラティス&サーキットレッスンは12月28日です。