イカロスコア 新登場!!【飯塚 ジム】

体幹トレーニングに特化したアプリが登場しました

ドリームフィットで体感できます!!

このアプリによって最も効果的に体幹を鍛えることができ、トレーニング効果を数値化することで達成率を客観的に知ることができるため、モチベ―ション向上が期待できます。

 

安定性 : 体幹のコントロール・強度を高めるために、内側から筋力を増大させて脊柱及び全筋肉の安定性を増進させます。

 

機能性 : 体幹から身体の運動を調整するために、毎日のトレーニングや生活の中で能力を向上させるのに必要な筋力や持久能力を高めます。

動画リンク

https://www.youtube.com/watch?time_continue=22&v=BJho7lomyes