本日 ヨガ教室開催しました。

毎日 暑い日が続いていますね。

皆様 いかがお過ごしですか?

本日はヨガ教室を開催 致しました。この暑さなのでエアコンの効いた

涼しいお部屋でのレッスンでした。

レッスン 終わって 体がすっきりした~っと大変好評でした。

しっかり体力をつけて暑い夏を乗り切りましょう!!

 

【ヨガ】【ピラティス】【ズンバ】【ボクササイズ】【カキラ】 飯塚

ベーシック ヨガ

ヨガの基本からレッスンします。

8月3日(土)10時30分~

8月4日(日)10時30分~

一般の方も1,080円で受講できますのでぜひご参加下さい。

お待ちしています。

 

毎月

ズンバ (ダンスエクササイズ)

カキラ (ろっ骨エクササイズ)

ピラティス & サーキット

ヨガ

ボクササイズ

開催しています。

暑い時期は しっかりと体力をつけて 夏バテ防止が大切です

 

KaQiLa(カキラ)すごい!!【飯塚市】【飯塚】

【か】関節 【き】 機能改善効果 【ら】楽になる

カキラを受講しました♪

座ったままで、吸う呼吸をメインに ゆっくり体をうごかしていくと

レッスン途中から 体が温かくなってきて

最後は 肩廻りがすっきりしました♪

音楽に合わせて ゆる~~~く からだをうごしていくだけなんです。

これは 体験してみないとわからないです。

一般の方も1,000円(税別)で受講出来ますよ。

 

運動が苦手・嫌い・続かない方にVRフィットネスは最適です

どこに行っても運動が続かなかった

運動嫌い

すぐに飽きてしまう

今まで全く運動をしてない

運動やスポーツに無関心だった方が

VRを通じて運動する楽しさを知る方も居られます。

ゲーム感覚で運動でき、楽しさ倍増です。

医療機関や福祉施設 最近では県の事業として お問い合わせも増えてます。

7歳からご年配の方まで幅広い層の方に楽しんで戴いています。

一人でも多くの方に健康になっていただきたいと思っています。

 

飯塚ジム イベント盛りだくさんです♪

7月はダイエット強化期間として イベントが盛りだくさんです。

皆様のご参加お待ちしています。

① ヨガ

7月1日・7月14日・7月21日 日曜日 10時30分~

② 現役ボクサー指導によるダイエットボクシング

7月11日(木) 11時~16時 人数制限無し

③ ズンバでエクササイズ

7月13日(土) 10時30分~

④ カキラ教室

7月20日(土)10時30分~

7月28日(日)10時30分~

ズンバに挑戦♪

若い方からご年配の方まで楽しめるズンバを開催しました。

音楽に合わせて先生のふりを真似するだけなんです。

覚える必要もまったくないので かなり楽しいですよ~

動画はこちらから↓

https://youtu.be/b4CJioGbhg8

飯塚ジム 週末イベントです

飯塚のジム ドリームフィット

週末のイベントです。

6月15日10時30分~ ズンバ

6月16日10時30分~ヨガ

会員様でない一般の方も1,080円で受講できます。

ぜひご参加ください。